Jak zadbać o kręgosłup w pracy i po pracy?
Wiele popularnych i dobrze płatnych zawodów związanych jest z pracą w biurze oraz, coraz częściej, z pracą w ramach home office. W obu przypadkach narażeni jesteśmy na dłuższe okresy trwania w bezruchu. Taka sytuacja powoduje, że cierpi nie tylko wzrok czy układ krążenia, ale także cierpi nasz kręgosłup. Szybko pojawiają się dolegliwości, które po pracy siedzący tryb życia
Czytaj dalej